認(rèn)識(shí)藍(lán)光 (Blue Light)
藍(lán)光是白光的組成之一,從前藍(lán)光的來(lái)源主要是太陽(yáng)光或傳統(tǒng)白熾燈照射。以人眼可見(jiàn)光的光譜來(lái)說(shuō), 正常可視波長(zhǎng)范圍是380~780nm,藍(lán)光基本分布在420~470nm,特別是400nm~420nm這段光線,稱作「高能量光線」(HEV)。眼睛少量接受藍(lán)光能讓人有精神,然而長(zhǎng)時(shí)間接收過(guò)量的藍(lán)光則容易增加眼睛疲勞感,降低影像清晰度,更嚴(yán)重者會(huì)影響睡眠循環(huán)造成免疫系統(tǒng)問(wèn)題。
用色溫作為光源評(píng)估指標(biāo),不同色溫的白色燈源呈現(xiàn)不同的波長(zhǎng),暖白光色溫較低(紅線),冷白光色溫較高(藍(lán)線)。從下圖我們能輕易辨識(shí)K值越高 (色溫越高) ,光線中的藍(lán)光 (420~470nm) 就越多。
光看圖表可能很難想象2600K/3700K/5000K是怎樣的光源強(qiáng)度,舉例: 一盞白熾燈色溫大約是2700K,正午的太陽(yáng)光色溫大約是D65(6500K),而我們?nèi)粘J褂玫钠桨迮c智能手機(jī)一般采用色溫超過(guò)6500K~7000K的背光組件,換句話說(shuō),低頭族們珍貴的靈魂之窗正長(zhǎng)時(shí)間暴露在高劑量的藍(lán)光底下。
聲稱低藍(lán)光護(hù)眼APP真有效?
我們從市場(chǎng)上挑選了兩款知名且具備低藍(lán)光APP的智慧手機(jī),第一步先透過(guò)光譜分析儀Konica Minolta CS-2000A檢驗(yàn)手機(jī)屏幕原始的波長(zhǎng)分布與能量。第二步啟動(dòng)智能手機(jī)的藍(lán)光護(hù)眼APP〈LBL mode, 低藍(lán)光模式〉后量測(cè)其結(jié)果。從數(shù)值變化上觀察藍(lán)光峰值減少程度來(lái)判斷該APP是否真能有效降低藍(lán)光峰值,達(dá)到護(hù)眼效果。
設(shè)備與環(huán)境:
儀器: Konica Minolta CS-2000A (光譜儀)
暗房環(huán)境設(shè)定:
藍(lán)光峰值(Blue Peak Power)比較
藍(lán)光峰值是指測(cè)量藍(lán)光 (420~470nm)區(qū)間的最大值
藍(lán)光峰值測(cè)量結(jié)果比較
從光譜分析儀的結(jié)果得知,在開(kāi)啟低藍(lán)光模式后所量測(cè)到的藍(lán)光峰值都有明顯的降低,以手機(jī)一與手機(jī)二為例,藍(lán)光峰值可降低66.35%~85.33%。
藍(lán)光總輻射量(Total Blue Energy)衰減率
接下來(lái)為了確認(rèn)整個(gè)藍(lán)光輻射量的衰減率,我們繼續(xù)透過(guò)光譜分析儀Konica Minolta CS-2000A進(jìn)行量測(cè),同樣先透過(guò)儀器檢驗(yàn)屏幕原始的藍(lán)光分布區(qū)域能量, 接著再開(kāi)啟智能手機(jī)的藍(lán)光護(hù)眼APP〈LBL mode, 低藍(lán)光模式〉后量測(cè)其結(jié)果。
藍(lán)光總輻射量是指藍(lán)光 (420~470nm)區(qū)間的總能量
藍(lán)光總輻射量測(cè)量結(jié)果比較
從Konica Minolta CS-2000A光譜分析儀的結(jié)果得知,在開(kāi)啟低藍(lán)光模式后所量測(cè)到藍(lán)光總輻射量都有明顯的降低,從手機(jī)一與手機(jī)二都能觀察到一致性降低的結(jié)果,藍(lán)光總輻射量最多可降低62.13%~84.18%。
結(jié)論
我們藉由測(cè)量藍(lán)光峰值以及藍(lán)光總輻射量的差異來(lái)評(píng)比市售的智慧手機(jī)搭配藍(lán)光護(hù)眼APP是否真能有效降低藍(lán)光,減少對(duì)眼睛造成傷害。透過(guò)儀器量測(cè)結(jié)果證明市售智慧手機(jī)能藉由開(kāi)啟LBL mode 〈低藍(lán)光模式〉有效降低波段420~470nm的高能量藍(lán)光,降低對(duì)人眼的傷害。選擇具備低藍(lán)光模式的手機(jī)成為廣大低頭族護(hù)眼的第一步。然而使用這類低藍(lán)光APP并不是避免藍(lán)光傷害人眼最好的方式,避免長(zhǎng)時(shí)間曝露于冷白光源的環(huán)境中并且慎選3C產(chǎn)品才是保護(hù)珍貴靈魂之窗的好方法。
]]>